Гърлото е стегнато, сърцето бие малко по-силно и нищо конкретно не е наред. Мозъкът е подал сигнал за опасност при пълно отсъствие на опасност — класика. Кючекът е свирил на твърде много помени, за да се изненада от тревога без повод.
Тревожността не е характер. Амигдалата — частта от мозъка, отговорна за засичане на заплахи — не прави разлика между „лъв в стаята“ и „непрочетен имейл от шефа“. Реакцията е идентична: адреналин, ускорено сърцебиене, свито гърло. Тялото е готово да бяга. Никъде не трябва да се бяга. Народната медицина в България е убедена, че отговорът е дилянка, маточина или кантарион под формата на чай, който уж лекува тревогата и струва по-малко от самата нея. Чаят е приятен. Не е лечение. „Стегни се“ е другият класически съвет — изпробван, неработещ и произнесен с убеждение от хора, на които не им се е налагало да го прилагат. Психологът е последната опция, след кардиолога, невролога и трите посещения в спешното, където са казали „всичко е наред“.
Кючекът разбира тревогата по специфичен начин — не я лекува, но не я и разпитва. „Паника“ на Галена е за момента, в който сърцето е взело собствено решение. „Знам диагнозата“ е за деня след — когато вече знаеш как се казва нещото, но не знаеш какво следва. „Зараза“ на Джоджи Бенд е ритъм, по-стабилен от дишането ти в момента. „Бордо“ на Орк. Фанта е за когато тревогата е утихнала малко и можеш да чуеш инструменталното — бавно, без да изисква нищо. Маточиновият чай може да стои до него.
Пожелания
Дано следващият, който каже „стегни се“, получи задача да го изпробва сам за две седмици.
Нека гърлото се отпусне преди телефонното обаждане, а не след него.
Дано кардиологът, неврологът и спешното най-накрая те насочат към правилния кабинет.
Нека маточиновият чай да е поне вкусен — за лечение отговаря друг.
ЧЗВ
Каква е разликата между тревожност и паническа атака?
Помагат ли дилянка и маточина при тревожност?
Какъв кючек да пусна при тревожност?
Песни за момента
- Галена — Паника аналгин, никотин, кокаин — Галена издаде протокола.
- Галена — Знам диагнозата диагнозата е поставена. дозата е чужда. лечение — по лична преценка.
- Джоджи Бенд — Зараза Джоджи Бенд знае заразата преди лаборанта.
- Орк. Фанта — Бордо бордо на чаша: цвят, сорт или кючек — Орк. Фанта решава въпроса.
- Джена — Пияни нощи не те лекува Лидокаин — Джена го тества, докторите го предписват.